1ヶ月ぶりにまともにロードバイクに乗ったら、即効首が痛くなり筋肉痛が襲ってきた

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先日、以前にもにも行ったサイクリストに優しいカフェ・満雲天さんが、「ローディー応援キャンペーン!」ということで、自転車で来た人には抽選でお食事券プレゼント!!という面白い企画をやっておりました。(マスターが自転車乗り)

本日は曇りでしたが、結構前に完成のお知らせをいただいていたアイウェアをずっと取りにいけてなかったので行ってきました(前に行こうと思ったら盛大...
もういい加減寒くなってきたので、 遠出は来年の夏にとっておいて、 年内はなるべく近場に& お世話になったカフェさんにもう1...

比較的自分ちから近いので、これは行かねば!ってことで久しぶりにまともに車道に出て走ってきました。
寒いとよっぽどの出る理由が出ないと家から1歩踏み出せない自分・・・。

基本的に寒い日は乗りたくないので、最近は晴れた日は近くのサイクリングロードにたまに出るって感じだったんですが・・・

久しぶりに乗ると、こうなりました。

ざわ・・・

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車道が怖くなる

寒いからあんまり遠出したくないっていうのもそうだけど、一番は車道をなるべく走りたくないからサイクリングロードに逃げてたわけですよね。

なので、久しぶりに車道に出て走ってみたら、ちょっと怖かったです。
必要以上にビビってしまいました。
普段別に気にしないのに、また変なヤツに煽られたら嫌だなあって恐怖が消えなかったw

以前の煽られ事件はこちら↓

この日は浦安の大江戸温泉に行くため、気合を入れて朝8時半に頑張って起きたんですが 起きていきなりこのニュースが飛び込んでくる(見てた時は呆...

なもんで、こりゃ少しずつリハビリしていかないとても休日とかは走れませんわ、、車も人も多いから。

そういう意味では、”あえて定期的に車道に出て走る!”ってことも大切だなと思いました。
なんとか車道走るのも慣れてきてたのに、恐怖感があっさり振り出しに戻りました。

・・・・・

翌日、筋肉痛

まだ日中も夜もそんなに寒くなくて乗りまくり、ブログを更新しまくってた11月ごろは、やっと身体も慣れてきてあんまり疲れを翌日に引きずらなくなってました。

ずっとどうしたもんかと悩んでた、股が痛い問題もわりと解消されて快適に乗れていた頃です。

ところが、約1ヶ月ぶりにまともに乗ったら、、納車初日に死にそうになって帰ってきて死にそうに首の裏が痛くなったときと同じ痛みが襲ってきました。

あばばば

もう完全に納車初日の身体に逆戻りです。
しかも走ったのは15kmくらいなのに、それだけで首の裏がめっちゃ痛いwww

しんどくて次の日も走るのは無理でした。

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これは酷いってか・・・もうショックでしたねw

ロードバイクハックさんのこの記事にもあるように、
○ヶ月スパンでサボると、ほんとにあっという間に衰えていきます。

ちょっとだけそういうレベルじゃなくて、ほんとに全てがまっさらになります。
転げ落ちるのは一瞬です。人生と同じってか。

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これを身を持って体験しました。
で思ったんだけど、雪が多い地域、北海道とかそっちのほうに住んでるローディーさんは、冬場は物理的に走りたくても走れない状態になっちゃうから、こういう衰え的な意味でも大変だろうなあ・・・
まあローラーって手もあるけど、毎年1からスタートみたいな。ちょっと強くてニューゲームって感じですかね。

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だから、自分みたいに9月~10月頃に納車して、やっと慣れてきたぜ~!って思った頃に、雪・寒波etcで無理ゲーってパターンは自転車三大あるあるに入るやつだと思うので、自分みたいにならんように気をつけてくださいw

沖縄に住みたいけどそしたらオタクイベントに気軽に行けなくなってしまうし・・・死活問題・・・

まあ別に選手目指してるわけじゃないので、こんなもんがちょうどいいかなとは思ってます。

乗ろうとして乗ると大変だ

自分が”楽しいから乗る”んじゃなくて、”あ~乗らなきゃ”って思うとヤバイですね。
そういうのって続かないんですよね。
例えば、自分なんか漫画とかゲームするのが好きですけど、「自分がやりたいから」、ワクワクしながらやってますからね。
「読まなきゃ」「やんなきゃ」って思ったことは1回もないです。まあたまにあるけど、、(笑)

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自転車も自分の中でそれくらいの位置まで来てくれるといいんだけど・・・(笑)
日本の車道に絶望しなければ、まだもっと楽しかったと思うんけど。
今はあんまりにも走りにくすぎます。

ようやく暖かくなってきたと思ったら、次の試練:花粉

満雲天の店長さんとお話していたら、

「やっと走りやすくなってきたけど、花粉症の人は今の時期、ほんっとにつらいからあえて今の時期は走らないっていう人もいるよ」

とのこと。

!!

ローディーは健康なイメージだから、花粉症とは無縁かと勝手に思ってました。
やっぱ花粉症の人もいるんですね。。まあそりゃそうかww

自分は花粉はたいしたことないですが、せっかくいい時期になってきたのに(まだ寒いけど)そりゃもったいないってことで、花粉症対策グッズを調べてみました。

自転車向け花粉対策グッズ

SWANSのマスク

SWANSというメーカーの、花粉・排気粉塵・黄砂・ダスト対策に特化したスーパーマスクです。

着用するとこんな感じ。

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photo by Cyclist

・・・お、おう

う~んわかってはいたけど、こういうマスクって怪しさ満点ですね。

最大の難点は、その見た目だろう。
取材中、歩行者の女性が案内板の前で道を尋ねていたのだが、女性は道行く人に声をかけるばかりで、最も近い場所にいるマスク姿の記者に目を合わせようともしなかった。

街中で「SWANS」スポーツマスクの威力を実感より

ってCyclistの記事にも書いてあるし・・・。悲しいですね・・・

意外にも息苦しくはないようですが、ただ暑いみたいです。冬場も防寒用として使えていいかも。

RESPROのマスク

これは、ちょっとお高めのガチ仕様マスクです。

写真のモデルの人がイケメンですが、やっぱイケメンって何をしても身につけてもカッコイイんですね。

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この呼吸する穴(?)見ると、「こいつ・・・できる!」ってか、ガスマスク思い出す
バイ●ハザードのハンク的な

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photo by バイオハザード オペレーション ラクーンシティ 公式サイト

イケメンやわ~

迷彩柄は無駄にカモフラージュできそうでサバゲーにも使えて、二度美味しいかもしれません。
こういうマスクはただでさえ目立つので、黒が無難な気がします。
これはちょっとお高いけど、やっぱり安いやつよりかはそれなりのいいもんを買ったほうがいいんだろうなあ。

花粉防止サングラス

”花粉防止サングラス”は、Amazonで検索すると意外とたくさん出てきます。わりと安価で1,500円~2,000円くらい。

有名なOAKLEY(オークリー)も、花粉対策サングラスを発売してるみたいです。

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photo by OAKLEY

というか、今みんなデフォルトでそういう機能(?)はついてるのかな?

度付きで花粉ブロック!!効果がついたものが欲しければ、やっぱりオークリーとかでオーダーメイドで作るしかありません。
普通のアイウェアでもたいして変わらんと思うけど、、w
どちらにせよ、やっぱ視力が悪いローディーは金がかかります。

前回の「身の丈に合わなすぎるアイウェアを買った話」の いろいろ賢者タイムになった話と合わせてご覧ください 今回はアイウェ...

別に人からどう思われてもいーわという方は、花粉対策マスク、おすすめです。走らないとほんとにすぐ鈍りますから・・・。

ガーン

ちなみに満雲天さんのお食事券抽選は外れてしまいました・・・無念!!
好評でまた夏頃にやってくれるみたいなので、またリベンジします。
自分は冬が大嫌いで、夏は大好きなので、夏は暑ければ暑いほどいいです。楽しみだなーscissors

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